程朗（刘承俊 饰）曾是一位职业散打活动员，在屡次角逐中取得过冠军，风头正劲。但是，在某次很是主要的角逐中，程朗失利，这一掉败使得自大的程朗堕入了低谷当中没法自拔。何冉（蓝燕 饰）是程朗的女友，固然深爱着程朗，但他对本身的隔山观虎斗和对散打的过于痴迷使得何冉意气消沉，丢下了儿子（王一叫 饰），独自分开。就如许，程朗起头了独自扶养儿子的奶爸生活生计，刚起头，毫无经验的程朗对若何赐顾帮衬孩子一无所知惊惶失措，是以闹出了很多的笑话和麻烦，但是，跟着时候的推移，程朗和儿子之间的羁绊垂垂深挚起来，两人配合踏上了寻母之路。